肉末烧豆腐的做法[组图](肉末烧豆腐做法)

摘要: 豆腐发展至今,已品种齐全,花样繁多,具有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。豆腐高蛋白,低脂肪...

主料:

豆腐,猪肉末,郫县豆瓣酱,黄豆酱,

辅料:

八角,花椒,十三香,蒸鱼豉油,葱姜蒜末,盐,

    豆腐发展至今,已品种齐全,花样繁多,具有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品,味美而养生。

肉末烧豆腐的做法[组图]

肉末烧豆腐的做法

1.豆腐用水冲洗干净,用手把豆腐掰成不规则的块状(手掰的表面不平且有裂痕更容易入味)。
2.把豆瓣酱﹑黄豆酱混合在一起,放少许十三香拌匀,这样放锅里放的时候比较方便。
3.锅中倒入少许底油,油温四五成热时,放入八角和花椒炸出香味。

肉末烧豆腐的做法[组图]的做法步骤1

4.放入葱姜蒜末,炒香。
5.把肉末倒进去,用铲子把肉末划散。
6.炒至肉末变色,散开。

肉末烧豆腐的做法[组图]的做法步骤2

7.倒入调好的酱料,不停的翻炒。
8.放入少许蒸鱼豉油,提鲜。
9.加入小半碗冷水。

肉末烧豆腐的做法[组图]的做法步骤3

10.放少许盐,调一下味道,酱汁烧开即可。
11.把酱汁倒豆腐内。
12.高压锅定时10分钟,香辣鲜嫩的豆腐就做好了。

肉末烧豆腐的做法[组图]的做法步骤4