海水美容功效与作用

    花生含有多种营养。花生含有丰富的维生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。此外，花生含有的维生素E和锌，不但能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，而且还能滋润皮肤。猪蹄是美容“圣品”，猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能，使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性，常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽，柔润细腻。

方法与步骤

1.准备材料：2.锅内倒入少许油，烧热，放入葱段、姜丝、辣椒丝和八角放入锅中，爆出香味儿。3.放入猪蹄，稍稍煎一下。

4-6.倒入老抽和料酒翻炒上色，再加入一汤匙白糖，翻炒均匀。7.放入海带丝和花生，再加入足量热水没过食材。

7.放入海带丝和花生，再加入足量热水没过食材。8.大火烧开，转小火，炖煮2小时，至猪蹄软烂，加入少许盐，翻拌下。9.转大火，收干汤汁，即可。