白菜猪肉炖粉条(白菜猪肉炖粉条是哪里的菜)
摘要:
鸡肉、鸭肉与猪肉相比,从营养上讲,只是鸡肉、鸭肉饱和脂肪酸较猪肉少,蛋白质含量较猪肉多,更重要的...
鸡肉、鸭肉与猪肉相比,从营养上讲,只是鸡肉、鸭肉饱和脂肪酸较猪肉少,蛋白质含量较猪肉多,更重要的是禽肉、畜肉除了含钙量低外,其他微量元素都十分丰富,对每个人来讲不能不食。可是,有些肥胖的人少食、不食禽肉或畜肉,甚至提出荒唐的素食主义,不吃肉,这是错误的。当然也不能吃得太多,一般每人每天50~100克为度。
方法与步骤
大白菜竖着切条;猪无花肉切大片;豆腐切大块;姜切片;葱切大片。
炒锅放油,烧热,加入葱姜爆香,加入猪五花肉、辣椒、八角,煸炒至猪肉变色。
加入白菜,先加白菜帮炒一会,再放叶子煸炒。加入清水。
加入切好的豆腐。倒入生抽上色。
加入盐。盖盖,慢炖。出锅前十分钟,加入粉条。
炖至猪肉白色都软烂,关火加入味精、香油调味出锅。可以在碗内撒少许香菜碎或者香葱碎调味。
注意事项:
1.白菜要竖着切,或者撕碎也可以,撕碎的口感会更好哦!
2.猪肉一定要选择五花肉,只有五花肉炖出来才香哦!
3.豆腐先放,所谓“千滚豆腐万滚鱼”豆腐越炖越香,粉丝提前10分钟放入即可,因为粉丝易烂。
4.炖白菜一定要注意火候,不能急于出锅哦,至少炖半小时以上,才能出来软糯的口感的白菜汤。当然,这也是个人口味,你自己斟酌吧!