南瓜拌饭_南瓜拌饭怎么做好吃
摘要:
南瓜拌饭如何制作,婴幼儿的饮食食谱,做南瓜拌饭的方法,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。...
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
原料:
南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
制作:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
特点:
熟烂略有咸味,适合食用。