薏米冬瓜汤（薏米冬瓜汤孕妇能喝吗）

排骨汤的做法,薏米冬瓜排骨汤怎么做好吃

薏米和百合提前浸泡2小时。 排骨入冷水锅烫水去血沫。 捞出冲干净控水。 冬瓜切块，姜片备好。 所有材料入电饭煲。 加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键。 煲好撒上葱花食用。

步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。

排骨洗净，切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。

做法：薏米用清水浸泡2小时，姜1块切片，冬瓜洗净去皮切块。锅中放入适量清水烧开，放入排骨、料酒、姜片，撇去浮沫，煮至变色后捞出。锅中放入姜片、排骨、薏米，倒入适量清水，大火煮开后转小火煲2小时。

冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。瓦煲内盛适量的水，放入洗净的排骨。大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。

冬瓜薏米水怎么做

1、冬瓜薏米水最先用温水把薏仁米清理干净，用冷水泡浸60分钟，用于泡浸薏仁米的水需完全没过薏仁米。

2、薏米 适量 步骤 将猪骨头飞水，备用。准备干贝、薏米。将熟薏米浸泡，洗干净。汤锅里加水，随冷水放入猪骨头。放入干贝、薏米，大火烧开。煲至沸腾后转小火煲1小时左右。将冬瓜洗干净。切块。

3、冬瓜薏米水所需食材 冬瓜450克、薏米40克 制作方法 冬瓜、薏米洗净。冬瓜连皮带瓤切件加水煲出味，下糖或盐调味。

4、准备好所用食材，薏米提前洗净用清水浸泡。把冬瓜去籽切大块，姜切片。猪骨冷水下锅焯去血水。猪骨冲洗干净加入砂锅中。加入蜜枣和姜片。薏米连水一起倒入砂锅。加入冬瓜。

5、冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成5公分半的厚片。薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。

6、将猪肉收拾干净。冬瓜切块，荷叶、薏米洗净备用。猪肉冷水下锅焯水。将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。半小时后放入冬瓜，再煲15分钟。放入适量盐调味即可。装碗。

蚝豉薏米冬瓜汤的做法,蚝豉薏米冬瓜汤怎么做

薏米与蚝豉浸泡1小时，排骨，冬瓜洗净备用。薏米比较难煮烂，需要提前浸泡。骨头入锅，开火，焯去血污，洗净备用。把蚝豉和薏米放入砂锅中，加入清水。把焯过水的骨头接着放入砂锅中。

步骤：排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。冬瓜去籽留皮，洗净切块。薏米洗净。锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。

薏米的作用：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品，比如脚气等湿热病症有一定作用。

苡仁冬瓜汤：原料：冬瓜15克，薏米30克。制作：薏苡仁、冬瓜煎汤。用法：代茶饮服，为1日量。功效：肝炎调理、皮肤病调理、脾调养调理、养颜美容调理、清热去火调理。

薏米 适量 步骤 将猪骨头飞水，备用。准备干贝、薏米。将熟薏米浸泡，洗干净。汤锅里加水，随冷水放入猪骨头。放入干贝、薏米，大火烧开。煲至沸腾后转小火煲1小时左右。将冬瓜洗干净。切块。

薏仁冬瓜汤怎么做好吃

1、做法：瘦猪肉一定要洗干净，然后切成片备用。冬瓜连皮切块，薏仁洗净。水烧开以后加入说有的材料，用大火煮十分钟，然后转成小火煮两个小时，然后加入盐和调味料就可以食用喽。

2、冬瓜洗净，带皮切块。薏米、红小豆、白扁豆用温水浸泡1小时。将所有材料（除去蜂蜜）放入自动锅，盖上锅盖，选择”清炖鸡“键。等程序结束，汤的温度降到60度以下时调入蜂蜜即可。

3、将猪肉收拾干净。冬瓜切块，荷叶、薏米洗净备用。猪肉冷水下锅焯水。将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。半小时后放入冬瓜，再煲15分钟。放入适量盐调味即可。装碗。

4、步骤：排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。冬瓜去籽留皮，洗净切块。薏米洗净。锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。

5、薏仁冬瓜排骨汤的做法 首先我们需要准备好材料，然后选择将所有材料洗净，做好准备，然后我们可以将排骨洗净放入汤锅中，放入3大碗清水，大火开锅后将浮沫慢慢都撇干净，然后再放入葱段和生姜片；放入淘洗干净的薏仁。

6、步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。