不仅清爽可口,而且营养丰富的凉菜:西瓜皮拌青瓜

摘要: 随着夏日热浪的逼近,人们对清凉解暑的食物需求日益增加。在这样的季节里,西瓜和青瓜成为了市场上的热门水果。然而,大多数人在享用完甜美多汁的西瓜肉后,往往会将西瓜皮丢弃,忽视了它的营养价值和美味潜力。今天,就让我们来探索一种既环保又美味的做法——西瓜皮拌青瓜,这道菜不仅清爽可口,而且营养丰富,是夏季餐桌上的一道亮丽风景线。...

随着夏日热浪的逼近,人们对清凉解暑的食物需求日益增加。在这样的季节里,西瓜和青瓜成为了市场上的热门水果。然而,大多数人在享用完甜美多汁的西瓜肉后,往往会将西瓜皮丢弃,忽视了它的营养价值和美味潜力。今天,就让我们来探索一种既环保又美味的做法——西瓜皮拌青瓜,这道菜不仅清爽可口,而且营养丰富,是夏季餐桌上的一道亮丽风景线。

不仅清爽可口,而且营养丰富的凉菜:西瓜皮拌青瓜

【主料】青瓜1根;西瓜皮2块;

【辅料】盐适量;味精适量;香醋适量;芝麻油适量;辣椒油适量;

西瓜皮拌青瓜的做法步骤】

1:食材:青瓜、西瓜皮。

2:将青瓜清洗清洗。

3:放在案板上切成片,待用。

4:将西瓜皮清洗一下。

5:放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。

6:放入保鲜盒中。

7:接着,合入切好的青瓜。

8:然后,加适量的盐。

9:加适量的味精。

10:加适量的香醋。

11:加适量的芝麻油。

12:加适量的辣椒油。

13:调味拌匀,即成。