表面呈现微焦感，内里还依旧软糯的烤薯条的做法

烤薯条是一道比较具有创意性的美食之一，因为最开始大家的印象停留在烤红薯上，两者的区别是一个是整个烤制耳钉，而后者通过改良，直接用果肉烤制，这样吃起来更方便，也更甜美。烤红薯条的主要食材就是自己喜欢的红薯或者是紫薯，将其弄成条状以后，放在烤箱中烤制而成，让表面呈现微焦感，内里还依旧软糯。烤红薯条虽然看起来与快餐店的炸薯条没有很大的区别，但是其营养价值和美味程度绝对是更胜一筹，红薯条的食材就是红薯，红薯俗称地瓜，其中含有大量的维生素和膳食纤维，是很好的粗粮食物，适量食用可以起到生津止渴，健胃消食，补气养胃，促进肠胃蠕动改善便秘的效果。如果此时的你刚好有时间去制作，那么不妨用这种健康的烤红薯条代替热量高的膨化食品吧，满足食欲的同时，还能强身健体，快来试一试吧！

原料：

土豆、精盐、橄榄油、番茄酱。

烤薯条做法：

1，土豆去皮切宽条。

2，用清水洗掉表面的淀粉。

3，烧一锅沸水，倒入薯条和精盐。

4，煮至水再次沸腾后捞起薯条，沥干水分。

5，在烤盘上铺开薯条，覆层保鲜膜。

6，将薯条放冰箱冷冻至硬。

7，烤箱200度预热后放入薯条烤7分钟。