金黄脆薯格,不油腻,尤其适合孩子吃

摘要: 土豆是大众皆爱的食材,含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以促进肠胃蠕动、抗衰老,既可以当作主食,又可以做菜、做小吃、做零食,健康低脂,好吃不怕胖!薯格,是老少皆宜的美食,可以搭配孜然粉或者番茄酱,比麦当劳的薯条还有酥脆哟。今天做的这道金黄脆薯格,不用油炸,直接用烤箱烤就可以了,不油腻,尤其适合孩子吃。...

土豆是大众皆爱的食材,含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以促进肠胃蠕动、抗衰老,既可以当作主食,又可以做菜、做小吃、做零食,健康低脂,好吃不怕胖!薯格,是老少皆宜的美食,可以搭配孜然粉或者番茄酱,比麦当劳的薯条还有酥脆哟。今天做的这道金黄脆薯格,不用油炸,直接用烤箱烤就可以了,不油腻,尤其适合孩子吃。

金黄脆薯格,不油腻,尤其适合孩子吃

薯格的食材:

土豆2个、玉米淀粉适量、盐5克、白醋20克、食用500毫升

薯格的做法:

1.土豆削皮后洗净;

金黄脆薯格,不油腻,尤其适合孩子吃


 2.用花刀擦出薯格;

金黄脆薯格,不油腻,尤其适合孩子吃


 3.锅中加清水,到适量盐和白醋,煮开护放土豆放进去煮半分钟;

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4.捞出薯格过凉水,控干水分;

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 5.将薯格均匀的裹上玉米粉;

金黄脆薯格,不油腻,尤其适合孩子吃


 6.起锅烧油,6成热后放入薯格;

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 7.中火,待薯格炸至金黄色捞出;

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 8.油烧至8成热,复炸薯格;

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 9.捞出控油后,撒上孜然粉火沾上番茄酱即可。

金黄脆薯格,不油腻,尤其适合孩子吃