金黄脆薯格,不油腻,尤其适合孩子吃
摘要:
土豆是大众皆爱的食材,含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以促进肠胃蠕动、抗衰老,既可以当作主食,又可以做菜、做小吃、做零食,健康低脂,好吃不怕胖!薯格,是老少皆宜的美食,可以搭配孜然粉或者番茄酱,比麦当劳的薯条还有酥脆哟。今天做的这道金黄脆薯格,不用油炸,直接用烤箱烤就可以了,不油腻,尤其适合孩子吃。...
土豆是大众皆爱的食材,含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以促进肠胃蠕动、抗衰老,既可以当作主食,又可以做菜、做小吃、做零食,健康低脂,好吃不怕胖!薯格,是老少皆宜的美食,可以搭配孜然粉或者番茄酱,比麦当劳的薯条还有酥脆哟。今天做的这道金黄脆薯格,不用油炸,直接用烤箱烤就可以了,不油腻,尤其适合孩子吃。
薯格的食材:
土豆2个、玉米淀粉适量、盐5克、白醋20克、食用500毫升
薯格的做法:
1.土豆削皮后洗净;
2.用花刀擦出薯格;
3.锅中加清水,到适量盐和白醋,煮开护放土豆放进去煮半分钟;
4.捞出薯格过凉水,控干水分;
5.将薯格均匀的裹上玉米粉;
6.起锅烧油,6成热后放入薯格;
7.中火,待薯格炸至金黄色捞出;
8.油烧至8成热,复炸薯格;
9.捞出控油后,撒上孜然粉火沾上番茄酱即可。