酸辣海带主料海带1根；辅料蒜泥2颗；调料辣椒油1勺食盐适量食用油少许白醋1匙干辣椒粉少许姜末少许麻油少许酸辣海带的做法步骤1：准备好蒜泥姜末。2：海带浸泡好洗净切成细丝。3：锅.........

培根蛋饼卷主料面粉3勺；鸡蛋1个；牛奶半盒；培根2片；辅料生菜6片；盐适量；培根蛋饼卷的做法步骤1：面粉放入大碗中，加入牛奶搅拌成面糊。2：加入鸡蛋搅拌均匀，适量加入一点盐拌匀。3：不粘锅.........

黑椒猪排主料猪排2块；西红柿1个；洋葱1个；辅料通心粉100g；黑胡椒5g；黑椒猪排的做法步骤1：猪里脊一片，用牙签在肉上刺，保证腌制汁料渗入2：烤肉粉 姜丝 葱段 黑胡椒粉 少许老抽 少许耗油.........

榨菜炒带豆 主料带豆155克；榨菜80克；辅料盐适量；味精适量；榨菜炒带豆 的做法步骤1：食材：带豆（已摘洗）、榨菜（已清洗）2：将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝，待用。3：将已摘洗好的带豆下入清.........

油焖茭白主料茭白300克；辅料青椒2个；葱1棵；蒜2个；白糖1匙；盐1匙；老抽1匙；红椒适量；姜适量；油焖茭白的做法步骤1：茭白切滚刀块，其他配料切好2：油比正常炒菜多一些3：茭白下油锅4：颜色很好看.........

砂锅杂粮米饭主料荞麦米30g；糙米30g；黑米30g；大米90g；辅料水360ml；砂锅杂粮米饭的做法步骤1：把大米，糙米，荞麦米和黑米一起放进砂锅，冲洗两遍后加水。水和米的比例是2:1。2：水开，关火闷.........

烧泥鳅主料泥鳅500克；辅料姜3片；蒜1个；葱2根；调料辣椒酱2勺酱油1勺料酒1勺烧泥鳅的做法步骤1：备好食材。2：油热爆香泥鳅。3：加料酒去腥。4：把姜蒜辣椒葱备好。5：家人姜蒜辣椒炒。6：加.........

香炸鱿鱼圈主料鱿鱼1条；辅料黑胡椒适量；色拉油适量；淀粉适量；面包糠适量；鸡蛋1个；配料盐适量料酒适量香炸鱿鱼圈的做法步骤1：鱿鱼去内脏眼睛，洗净。2：把鱿鱼切成圈，放入盐、料酒、黑胡.........

包菜肉沫炒米粉主料包菜0.5棵；猪肉滑适量；绿豆米粉2棵；辅料蒜适量；姜适量；葱适量；酱油适量；沙茶酱适量；橄榄油适量；包菜肉沫炒米粉的做法步骤1：猪肉滑加生粉，姜，蒜，酱油，沙茶酱拌匀，放置十.........

干煸兔主料兔肉半只；辅料二荆条大葱；红辣椒适量；调料油适量生抽适量盐适量料酒适量老抽适量淀粉适量白糖适量干煸兔的做法步骤1：兔肉洗净，加入料酒、姜片、葱叶去腥味。2：准备好大.........