辣炒鸭肠主料鸭肠300g；辅料黄瓜半根；姜适量；蒜适量；青椒5个；红辣椒末适量；生抽25g；糖10g；白醋10g；盐2g；料酒适量；辣炒鸭肠的做法步骤1：鸭肠洗净，在开水锅中加姜、料酒淖烫五分钟古右2：淖好.........

仔姜爆鸭 ，麻辣鲜香！主料鸭子适量；仔姜适量；青二荆条海椒适量；大葱适量；干海椒节适量；花椒适量；蒜适量；豆瓣适量；辅料盐适量；老抽适量；白糖适量；料酒适量；味精适量；仔姜爆鸭的做法步骤1：食材.........

香蕉甜饼主料鸡蛋1颗；面粉200g；香蕉2根；辅料糖少许；香蕉甜饼的做法步骤1：面粉和鸡蛋打到碗里2：加入香料3：喜欢吃甜食的可以再加点糖（我喜欢，所以加了糖：））4：用勺把香蕉压碎5：搅拌，打成糊状（.........

私家牛肉面主料牛肉1000g；面粉400g；辅料青菜适量；配料煮肉料适量私家牛肉面的做法步骤1：做这个面对牛肉没有特殊要求，喜欢那个部位就用那个部位，牛肉洗净2：切成约5厘米的大块，用凉水.........

双素炒肉片主料肉片100g；杏鲍菇2个；辅料胡萝卜50g；青椒2个；调料胡椒粉1勺红薯粉1勺双素炒肉片的做法步骤1：肉和菜切成片，青椒切成丝备用。肉片用胡椒粉和盐码味，最后放入红薯粉抓匀.........

黄甲鱼汤主料黄甲鱼4条；西红杮1个；青豆20克；辅料姜片10块；干红辣椒5个；糖0.5匙；料酒05匙；黄甲鱼汤的做法步骤1：黄甲鱼洗净扐干水份炒锅加热放入少许油油烧至五层热放入鱼煎至一面金.........

酸辣莲藕主料莲藕400克；红辣椒适量；白醋适量；辅料青椒一个；葱适量；白糖适量；姜适量；酸辣莲藕的做法步骤1：莲藕去皮洗净，准备食材备用，2：莲藕切片，再切成小条状。葱姜辣椒分别切细丝。3：莲.........

清蒸黑鲷鱼主料黑鲷鱼一条；辅料胡萝卜丝适量；姜片5片；葱花（葱段）适量；调料色拉油30G料酒适量盐适量蒸鱼豉油适量清蒸黑鲷鱼的做法步骤1：准备一条黑鲷鱼。2：把黑鲷鱼去内脏，去鳞清洗干.........

小南瓜蒸饭主料贝贝南瓜3个；杂粮米饭适量；辅料橄榄油1勺；红糖适量；小南瓜蒸饭的做法步骤1：小南瓜洗净，切开去瓜瓤。2：杂粮米饭中拌入适量红糖，再加一小勺橄榄油。3：拌好的米饭塞入南.........

肉末拌米粉主料干米粉适量；猪肉适量；红辣椒2个；大蒜头适量；葱适量；辅料白芝麻适量；调料油适量盐适量鸡精适量蚝油适量生抽适量香油适量肉末拌米粉的做法步骤1：准备好干米粉。2：起锅.........