我已经22岁了,吃什么能丰胸,又不会让身上发胖呢? 1、吃 应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是在促进性征的产生、性机能的形成方面有着重要得作用。2、服用维生素E ......

各种小吃的制作方法 1、烤面筋 烤面筋是一种传统特色小吃，只是面粉加上酱汁，烤的时候没有肉，但却有着肉的香味，吃在嘴里就像是在吃烤肉一样，所以成为人们喜爱的街边小吃了。烤面筋制作门槛低，制作成本小。2、烫面；制馅，盐分别放入粉条、炒鸡蛋里晾......

素饺子馅怎么做? 1、食材准备：莴苣2根、胡萝卜1根、木耳若干、鸡蛋4个、葱姜碎适量、盐／油／芝麻油／花椒面／耗油／白糖适量、粉丝适量。西葫芦素水饺 食材准备：西葫芦、虾皮、鸡蛋、葱花适量、盐适量、香油适量。2、豆泡切碎，姜做姜末备用。胡萝......

宫保鸡丁的家常做法 1、宫保鸡丁 食材：鸡胸肉1块，熟花生米1把，香干1块，大葱2根，姜丝，蒜片，豆瓣酱。做法：1鸡胸肉切丁加少许盐少许胡椒粉1勺生抽2勺料酒1勺淀粉拌匀腌制15分钟。香干切条、大葱切小段备用。2、鸡脯肉用刀背拍一下，把鸡肉......

豇豆豆子怎么做好吃 豇豆炒肉末豇豆角好吃，方法如下：猪肉切成小方丁备用，放入一勺生抽、一勺料酒、少许淀腌制5分钟备用。葱、蒜、小米辣切碎备用，豇豆角用水抄熟，切成小丁备用。豇豆要炒至变色起皱。经过一番翻炒，豇豆已经熟了，怎么才能让味道更好呢......

适合夏天吃的家常菜 1、什锦大拌菜 在满桌大鱼大肉的家宴上，小清新的凉菜是不能少的，而且会最早上桌。什锦大拌菜，做法简单，比拍黄瓜还方便。蔬菜种类多样，口感清爽，百吃不厌。2、青椒炒鸡蛋 做法：把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里......

电饭锅怎样蒸面条 1、十盖上锅盖，开大火把水烧开，再改成中火继续蒸15分钟左右。十等面条蒸好以后，用筷子把面条抄到盆中。十然后倒入菜汤，把面条拌匀抖散。2、挂面250g，大肉200g，蒜薹200g，红辣椒3g，葱3g，姜2g，盐5g，酱油5......

蔓越莓饼干怎么做 1、蔓越莓饼干的做法 步骤1 黄油软化，加糖搅拌。步骤2 再加鸡蛋液搅拌。步骤3 再加蔓越莓干（切小小的）搅拌。步骤4 再加低筋面粉搅拌。步骤5 戴一次性手套揉成光滑的面团。2、做法步骤：第1步、低筋面粉115克，黄油75......

蛋炒饭怎么做? 1、大部分朋友在做蛋炒饭的时候都选择隔夜米饭，今天跟大家分享下我个人的蛋炒饭做法，希望可以帮助到大家。2、方法一 这是最传统的蛋炒饭的做法。但大部分人不知道。将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤捞出，记住，一下下就可以了......

清蒸鲈鱼红烧排骨 排骨洗净，切块。(最好是放在凉水中泡2个小时，泡出血水) 排骨冷水下锅，加入姜片，葱段，黄酒/料酒，焯水，边煮边去除浮沫，煮开后，再煮2-3分钟，捞出，洗净，备用。 锅中倒油，加入冰糖/白糖，炒糖色。 加入排骨，翻炒上色。......