喝黑豆奶也可以减肥
通过饮食来达到减肥的目的已有很多，不但不会伤害身体，效果也不错。关于减肥的食物，除了我们上文所说......
进补的最佳时间
要使食用的滋补品达到预期目的，除了缺啥补啥外，还要注意食用的时间和方法。......
羊肉去膻气的方法
羊肉带有的膻气令很多人对其闻而止步。膻气是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉间隙的脂肪中所......
蒲公英茶的功效与作用
蒲公英随处可见，不论是山坡、草地、路边、河岸、沙地或田间，常常可以发现蒲公英的踪影。蒲公英所含的......
请远离发芽的土豆
马铃薯，又称土豆、洋芋、山药蛋、薯仔等，是中、西菜肴的主料之一。马铃薯中含有一种叫龙葵素的物质，......
解说营养不凡的小米
知识点击：谷子在清除杂质后，经过碾轧、筛理，除去表皮层和胚部后，就形成了小米。小米按照颜色分为黄......
备孕妈妈孕前3个月补充叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，是促进胎儿神经系统和大脑发育的重要物质。备孕妈妈补充叶酸可以有效防止胎......
鸡蛋营养丰富又美味
鸡蛋是极富营养的食品，里面含有自然界中最优良的蛋白质，而且含氨基酸的比例与人体需要最接近，最适合......
吃苦味食物有讲究
中医里讲，苦味食物属于寒凉性质，具有清热泻火、燥湿健胃的功效，因此较适合在天气炎热的夏季食用。但......
老母鸡炖汤是否可增加出乳
老母鸡熬汤滋补产妇的方法出于民间，并且已经承袭了很多年了，其主要依据来源于中医。中医上说，母鸡肉......