夏日清爽之选—凉拌苦瓜，清热解毒又养生
随着夏日的来临,气温逐渐攀升，人们纷纷寻求清凉解暑的食物，在这个时候，凉拌苦瓜无疑成为了餐桌上的常客，苦瓜，因其独特的苦味和丰富的营养价值，受到了广大消费者的喜爱，就让我们一起来探讨一下凉拌苦瓜的制作方法及其养生功效。......
凉拌苦瓜最简单的做法，比拍黄瓜还清脆可口，入味又下火
苦瓜具有很人解暑降火功效，夏天必不可少的美食，今天推荐这道简易版的凉拌苦瓜给大家，制作时为了让菜色更加漂亮我还加入了少话胡萝卜丝来增色，即告别单一食材，还是互补性食材，味道，营养，颜值都有很好的提升!......
凉拌苦瓜：凉拌苦瓜图片
苦瓜这样吃 1、干煸苦瓜 材料：苦瓜、盐、豆豉酱、干辣椒、食用油。做法：苦瓜洗净，剖开两半，用勺子将瓢籽部分刮掉，然后切条，加半匙盐拌匀静置十来分钟，然后用水清洗一下沥干水分待用。2、苦瓜5种最好吃的做法是：苦瓜苹果汁、苦瓜酿肉、干煸苦瓜、......