冬天养生的小知识 1、所以冬季鞋袜要勤洗勤换，每天晚上用温热水泡脚20——30分钟，如果能使用一些脚本生物科技的中药足浴粉，则能使气血循环达到事半功倍的效果。2、养阴注意多喝水 干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必......