三文鱼刺身吃多有害吗? 三文鱼中含有的脂肪和蛋白质等成分比较高，都是不易消化的成分，食用过多会加重肠胃的负担，因此很容易出现消化不良的情况，如果是本身消化能力不佳的人群食用之后消化不良的情况会更严重。三文鱼能多吃吗 三文鱼不能多吃。对身体有......