冬季儿童一周营养食谱 1、鲫鱼萝卜汤鲫鱼萝卜汤是冬季食谱非常好的选择之一。直接剥去鲫鱼的内脏，洗净，沥干水，然后去皮，切成鲫鱼丝，先把鲫鱼煎成黄色，然后加一大碗水，煮开后加入萝卜丝，用中火炖半个小时。紫菜南瓜汤紫菜南瓜汤是一款营养丰富的汤品......