金针菇怎么做好吃 将金针菇根部切掉，撕成小朵，放入清水中浸泡10分钟，洗净后捞出备用。锅中加入适量清水，水开后放入金针菇焯水1分钟左右，捞出过凉水，沥干水分，放入碗中。黄瓜洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，也放入装有金针菇的碗中。凉拌干金针菇 所需......

减肥晚餐打卡|低卡番茄金针菇,好吃不胖 白菜饺子+番茄蘑菇汤 材料：西红柿两个、平菇200克、金针菇150克、香菜50克、葱末少许、盐、味 精。做法：热锅凉油爆香葱末后下入一半的西红柿翻炒出汁后下入平菇翻炒至平菇明显变软。锅内加水，煮5分钟......