很多都市年轻人都已经知道“不吃早餐，对健康不利”，但是很多上班族由于时间太紧，就造成了没时间准备早餐了，那么苏打饼干、面包等就成了早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于经历了一夜的消耗，各种......