豆腐属于一种比较常见的豆制品，其中含有大量的钙元素，菠菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有大量草酸，菠菜和豆腐在一起混合食入后，可能会产生大量草酸钙，还会影响到钙吸收，也有可能会引发便秘，因此在烹饪之前需要用开水烫一下菠菜，通常能够去除大部分......