瓜子仁中含有的人体所需的亚油酸，可以帮助人体降低血清胆固醇，具有增强记忆力，治疗是嘛，补充维E的功效。蟹黄中含有人体所需的蛋白质，卵磷脂等丰富的营养元素。蟹黄瓜子仁喊油脂较多，不宜多吃，易引起肥胖，有高血压，高血脂等疾病患者也应少吃或不吃。......