在日本，健康饮食或素食者会用高梁饭替代绞肉是很受欢迎的煮法。高粱饭含有丰富的膳食纤维、营养价值也很高，非常健康。它煮熟后，冷冻保存还能保存半年左右。今天把铁锅煮高粱饭的方法分享给大家。......