蓝莓又名蓝梅、笃斯等，蓝莓能够延缓衰老，抗氧化，提高免疫能力，保护视力，这与蓝莓含有丰富的营养价值有关，它含有丰富的花青素，维C，维E，多种矿物质，抗氧化能力强，味道好。蓝莓看上去有一点点像葡萄类的果实，其实不是，蓝莓一般可以吃新鲜的，当然......