脆嫩爽滑,富含营养的菜参怎么样做好吃
菜参是多年生的草本植物,也叫人参菜、土人参、土高丽参、土洋参、菲菠菜、玉参、飞来参或假洋参等。菜参可在庭院中栽培,既可观赏,又可作为蔬菜食用,其主要的食用部位为嫩茎叶和地下的膨大肉质根。其嫩茎叶中含有蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、铁和锌等营......
菜参是多年生的草本植物,也叫人参菜、土人参、土高丽参、土洋参、菲菠菜、玉参、飞来参或假洋参等。菜参可在庭院中栽培,既可观赏,又可作为蔬菜食用,其主要的食用部位为嫩茎叶和地下的膨大肉质根。其嫩茎叶中含有蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、铁和锌等营......